E.M.D.R (en inglés Eye Movement Desensitization and Reprocessing) Desensibilización y reprocesamiento a través de movimientos oculares.
Es un método nuevo y poderoso creado por la Dra. Francine Shapiro en EEUU.
Su efectividad para tratar el malestar psicológico es tan grande que la OMS lo ha escogido como tratamiento de elección para traumas y toda patología de base traumática. Su tasa de éxitos es muy alta y es reconocido oficialmente por la comunidad internacional.
Su praxis se sustenta en una sólida base empírica y de investigación, y constituye toda una concepción terapéutica basada en principios, métodos y técnicas específicas. Es eficiente para tratar los efectos de incidentes traumáticos ya sean recientes o del pasado. Accidentes, robos, duelos, fobias, ataques de pánico, depresiones moderadas, baja autoestima, bloqueos emocionales, creencias negativas, angustias, ansiedad, miedos. Se le aplica no solo para curar los efectos de situaciones traumáticas, sino también pare prevenir e incluso para promover, por ejemplo en el deporte o en actividades laborales.
Consiste en la estimulación bilateral a través del movimiento de ojos, tapeo en rodillas o manos y/o sonidos bilaterales. Mientras se focaliza la atención en la experiencia traumática que se encuentra debajo de los síntomas. Abordando los componentes del trauma: creencias, emociones y sensaciones fisiológicas.
Es una técnica de integración cerebral, en donde se induce a la estimulación selectiva de los hemisferios cerebrales en donde se encuentran almacenadas las memorias dolorosas, se activa el sistema de procesamieto de la información disfuncional, hacia un estado adaptativo y se desensibiliza (el malestar emocional pierde intensidad y desaparece) y reprocesa (surgen nuevas formas comprensión del problema, nuevos puntos de vista y mayor creatividad) y un trauma intenso, que incluso puede habernos perturbado significativamente durante décadas, desaparece y no resurge jamás.
En corto tiempo se produce a través de este método una profunda comprensión del problema y una rápida resolución.